Trainieren Sie Ihr Gehirn

Um möglichst lange geistig fit zu bleiben, ist es wichtig, die mentale Leistungsfähigkeit zu trainieren. Viele Tätigkeiten eignen sich dazu, die kognitive Leistungsfähigkeit zu fördern und sie dadurch möglichst lange zu erhalten. Nachfolgend schlagen wir Ihnen einige Übungen für das Gehirntraining vor. 

Übungen zum Ausdrucken

Hier finden Sie verschiedene Gedächtnisübungen mit einem separaten Lösungsblatt. Wie wünschen Ihnen viel Spass beim Knobeln!

 

Finde den Unterschied

Die zwei Bilder sehen genau gleich aus, sind es aber nicht. Sechs kleine Unterschiede sind versteckt. Finden Sie diese und markieren Sie sie.

Finde den Unterschied – einfach / Lösung
Finde den Unterschied – fortgeschritten  / Lösung
Finde den Unterschied – schwierig / Lösung

 

Gegenstände merken

Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit und merken Sie sich alle auf dem Blatt abgebildeten Gegenstände. Decken Sie dann das Bild mit einem Blatt Papier ab und notieren Sie die Namen der Gegenstände. Überprüfen Sie am Ende, ob Sie alles aufgeschrieben haben.

Gegenstände merken – einfach
Gegenstände merken – fortgeschritten
Gegenstände merken – schwierig

 

Textverständnis

Lesen Sie den Text langsam und aufmerksam durch. Decken Sie ihn danach ab und beantworten Sie die Fragen darunter. Überprüfen Sie am Ende anhand des Textes, ob Ihre Antworten richtig waren.

Textverständnis – einfach / Lösung
Textverständnis – fortgeschritten  / Lösung
Textverständnis – schwierig / Lösung
 

Labyrinth

Finden Sie den Weg vom Start ins Ziel und zeichnen Sie ihn ein.

Labyrinth – einfach  / Lösung
Labyrinth – fortgeschritten / Lösung
Labyrinth – schwierig/a> / Lösung

 

Geld herausgeben

Sie kaufen einen Gegenstand. Wieviel Rückgeld erhalten Sie?

Geld herausgeben – einfach /Lösung
Geld herausgeben – fortgeschritten / Lösung
Geld herausgeben – schwierig / Lösung

 

Termine merken

Schätzen Sie Pünktlichkeit – bei sich und anderen? Versuchen Sie, sich die folgenden Termine einzuprägen.

Termine merken – einfach
Termine merken – fortgeschritten
Termine merken – schwierig

 

Einkaufsliste

Gehen Sie die Liste mindestens zweimal durch und prägen Sie sich die Artikel ein.

Einkaufsliste – einfach
Einkaufsliste – fortgeschritten
Einkaufsliste – schwierig

 

Gesichter und Namen merken

Prägen Sie sich folgende Gesichter und Namen gut ein.

Gesichter und Namen merken – einfach
Gesichter und Namen merken – fortgeschritten
Gesichter und Namen merken – schwierig

Online Tests

Mit regelmäßigen Gedächtnisübungen steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit. Nutzen Sie zum Beispiel einen der folgenden online Test um spielerisch fit zu bleiben.

Gehirntraining von JV GoldSoft

Lumosity

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